„Zdarza Ci się odkładać naukę, obowiązki lub ważne decyzje na później, choć wiesz, że to wcale nie pomaga? Dołącz do ostatniej w tym roku szkolnym Live Sesji Wellbefi, aby zrozumieć mechanizmy prokrastynacji i poznać praktyczne sposoby na skuteczniejsze działanie, bez niepotrzebnego stresu. Widzimy się live!
Live Sesja, czwartek, 25 czerwca:
Godz. 17:00 — Prokrastynacja — dlaczego odkładamy na później i jak to zmienić?
Podczas spotkania omówimy psychologiczne mechanizmy stojące za prokrastynacją. Przyjrzymy się temu, jak emocje, perfekcjonizm, lęk przed porażką czy brak jasnych celów wpływają na odwlekanie działania. Porozmawiamy także o tym, jak sabotujemy własną produktywność, oraz o technikach radzenia sobie z odkładaniem zadań, metodach zarządzania czasem, strategiach budowania nawyków, sposobach wzmacniania motywacji i koncentracji.
Chcesz dołączyć do Live Sesji? Wejdź na stronę swojej szkoły i kliknij widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog. Transmisja rozpocznie się automatycznie o wskazanej godzinie. Możesz słuchać lub oglądać na komputerze albo smartfonie. Zapraszamy uczniów, rodziców i nauczycieli!
Fundacja Wspólnie dla Sprawy realizuje dla szkół projekt Wellbefi Zdalny Psycholog, który umożliwia uczniom, rodzicom i nauczycielom dostęp do bezpłatnych konsultacji psychologicznych online oraz udział w Live Sesjach na tematy związane z dobrostanem psychicznym.”
