Masz dysleksję i zdarza Ci się porównywać z innymi albo patrzeć na siebie przez pryzmat popełnianych błędów? Chcesz lepiej radzić sobie z frustracją i stresem związanym z oceną innych? Wpadnij na Live Sesję Wellbefi w najbliższy czwartek. Porozmawiamy też o tym, jak naprawdę funkcjonuje mózg osoby dorosłej z ADHD.
Tematy Live Sesji – czwartek, 24 września:
Godz. 17:00 – To nie lenistwo ani brak motywacji – jak naprawdę funkcjonuje mózg osoby dorosłej z ADHD
Jak ADHD może wpływać na organizację dnia, pamięć, planowanie, motywację, zarządzanie czasem i regulację emocji? Dlaczego osobie z ADHD może być trudno rozpocząć zadanie? Skąd biorą się problemy z odkładaniem spraw na później i poczucie ciągłego przeciążenia? O tym porozmawiamy podczas spotkania.
Godz. 18:00 – Dysleksja to nie przeszkoda – jak wykorzystać swoje mocne strony i budować pewność siebie
Trening mentalny dla uczniów z dysleksją poświęcony poznawaniu własnych możliwości i wzmacnianiu pewności siebie. Poznamy sposoby radzenia sobie z frustracją oraz myślami typu „nie dam rady”. Będziemy ćwiczyć bardziej wspierające podejście do błędów, wytrwałość i dostrzeganie własnych postępów.
Jak dołączyć do Live Sesji? Wejdź na stronę swojej szkoły i kliknij widżet Zdalnego Psychologa – zieloną słuchawkę. Transmisja rozpocznie się automatycznie o wskazanej godzinie. Możesz słuchać lub oglądać na komputerze albo smartfonie.
Do zobaczenia!
Fundacja Wspólnie dla Sprawy realizuje dla szkół projekt Wellbefi Zdalny Psycholog, który umożliwia uczniom, rodzicom i nauczycielom dostęp do bezpłatnych konsultacji psychologicznych online oraz udział w Live Sesjach poświęconych tematom związanym z dobrostanem psychicznym.
